Satsang

Samedi 23 mai 2026
de 14H30 à 16H30 à la MDA

Ciel orangé

Si Ananda nous amène à révéler le sentiment de Félicité intérieure par la pratique juste de Hatha Yoga, la présence de Tapas est nécessaire pour y parvenir.
En ce printemps, l’envie de bouger, de changer s’invite naturellement. Tout semble plus facile à faire, à organiser. Quelque chose de pétillant nous force à sortir plus souvent. Les jours ont rallongés et le besoin de dormir est moins prégnant. Notre corps se met au diapason du temps extérieur ce qui rend toute tâche plus légère.
Notre corps répond naturellement à la montée de Rajas présent en ce saison. Il convient de vivre en harmonie avec les nouveaux rythmes reliés à la course du soleil.
Le concept de Tapas traduit l’effet de la chaleur intérieure en tant que source agissante ; Cette énergie qui porte vers l’avant rend l’effort plus léger, procure un bien-être à l’origine du cercle vertueux permettant une transformation profonde.
Nous aspirons tous au mieux-être mais dans ce domaine, comme dans beaucoup d’autres, il ne faut pas mettre la charrue avant les bœufs, il ne faut pas se tromper d’objectif, il faut conserver son équilibre entre le plus et le moins.

 

Que nous enseigne le Yoga ? A la lumière du sutra 1 du chapitre II des Sutras Yoga de Patanjali que nous allons découvrir cette dimension qui donne des ailes et hisse le vainqueur au sommet de la gloire.

तपः स्वाध्यायेश्वरप्रणिधानानि क्रियायोगः ॥१॥
tapaḥ svādhyāya-īśvara-praṇidhānāni kriyā-yogaḥ ||1||
« Tapas, swadhyaya et Ishwara constituent le kriya yoga »
mouette
« L’oiseau ne mesure pas le ciel avant de voler »
Proverbe chinois

Comment appliquer ce principe au quotidien entre Métro-Boulot-Dodo ? C’est un sujet qui nous concerne tous !

La thématique autour de Tapas sera au cœur de ce nouveau Satsang qui mêlera la relaxation traditionnelle tantrique avec l’aromathérapie et le son….

• Un temps de réflexion autour de Tapas
• Un temps de yoga nidra
• Quelques mouvements dynamiques pour libérer le corps en douceur
• Un temps de sonothérapie en compagnie des oiseaux du grand large…

3 bols tibetin

Le son chemin de la reconnexion

bol vus d'en haut

Conseils en naturopathie

Pour trouver la force, le courage d’agir au quotidien, Brigitte Gaboriau, naturopathe et réflexologue plantaire, à Clamart conseille :

  • De planifier nos actions, tout en ayant à l’esprit des objectifs concrets à court terme et en adoptant un rythme ajustable.
  • De faire des petites actions chaque jour, pour avancer vers nos objectifs. C’est le « chemin des petits pas ».
  • De toujours garder à l’esprit le « pourquoi » des objectifs que nous avons définis.
L’hydrolat de géranium rosat et l’hydrolat de laurier noble peuvent être d’une aide intéressante.
– L’hydrolat de géranium rosat, symbole du renouveau et de la joie, attire le positif et rend optimiste.
– L’hydrolat de laurier noble, réputé pour stabiliser les émotions, peut nous aider à aller de l’avant en nous apportant confiance et motivation.
A utiliser en pulvérisation sur la peau et par voie orale (1 cuillère à soupe par jour, à diluer dans de l’eau).

photo Brigitte Gaboriau

« La discipline est de choisir entre ce que vous voulez maintenant et ce que vous voulez le plus. »
Abraham Lincoln

Naturaubepine.com
06 76 47 65 18
brgaboriau@orange.fr


« L’enthousiasme est le soleil de l’âme. »
Victor Hugo

3 soleils