Philosophie indienne
Le Théorème de la baffe
D’une part, le geste n’est que l’extrémité de l’iceberg, la matérialisation de la pensée dans le monde physique, en l’occurrence le corps. Ainsi la pensée produit une énergie conditionnant l’action ; Cette pensée est elle-même conditionnée par la perception que nous recevons de nos organes de sens mais également par nos émotions (affectant notre enveloppe émotionnelle appelée Manomaya Kosha) ainsi qu’une quantité d’autres processus touchant à nos mémoires, à nos expériences et qui échappent totalement à notre conscience ; les fameux Vrittis qui agitent l’esprit en permanence. Un nombre important de réponses auraient été possibles et cependant nos enveloppes se sont alignées afin d’apporter une réponse : la baffe.
D’autre part, nous pourrions imaginer un moyen afin que les situations stressantes puissent trouver la meilleure réponse, celle qui est parfaitement adaptée à la situation et qui ne créera pas une avalanche de regrets, ou conséquences désastreuses. Yoga, dans son infini sagesse, propose de suivre Les Yamas et Niyamas, comme un moyen de connaissance de soi à la portée de tous, basés sur l’expérience de chacun. La philosophie représente le fil rouge à suivre afin de progresser dans la voie de Yoga. Sans lui, l’idée de progrès s’apparente à une succession de jugements émis à l’emporte de pièces et qui bien souvent aboutissent à la frustration ou pire la déception et l’abandon de la pratique.
Cette philosophie ne peut pas se comparer à un ensemble de principes intellectuels éloignés de la réalité concrète souvent douloureuse (la baffe !). Elle creuse un sillon à l’intérieur de nous, si profondément que tout ce qui constitue notre substrat se verra transformé.
Mais la philosophie sert-elle à quelque chose ?
De toute évidence, non. La philosophie ne sert à rien. Si vous recherchez un outil pratique, investissez plutôt dans l’achat d’une fourchette qui vous rendra un service immédiat.
Par contre si vous aspirez à vivre en harmonie avec les lois de l’univers, si vous souhaitez appréhender le lien sacré qui nous unis avec le macrocosme, la philosophie ancienne vous conduira à travers cette connaissance millénaire, celle que nos ainés nous ont transmise.
Esprit et matière semble être deux concepts distincts en apparences irréconciliables. Il y a d’une part le monde subtil de la pensée, des idées et de l’autre le monde matériel sorte d’aboutissement raisonnable et terriblement réducteur. Alors que Yoga perçoit le souffle (Prana) et son extension dans l’univers manifesté (Cosmos).
Albert Einstein en personne nous confiait ce même secret : « Tout est énergie, et c'est là tout ce qu'il y a à comprendre dans la vie. Aligne-toi à la fréquence de la réalité que tu souhaites et cette réalité se manifestera. »
Ensemble, découvrons les Yamas et Niyamas
Il nous faut dès à présent remettre les pendules à l’heure. Si les générations futures oublieront très vite, le théorème de la baffe, la parabole de la joue tendue quant à elle, continuera pendant longtemps à inspirer les êtres humains.
Pour aller plus loin
Yamas, Niyamas : Qu’est-ce que Yoga ?
Cet apprentissage nécessite un investissement actif de la part de chacun. L’enseignant, aussi érudit soit-il, ne peut rien si celui qui reçoit se contente d’absorber. Il faut comprendre de l’intérieur, il faut capter avec son cœur et s’impliquer corps et âme. La vie est notre meilleure guide, notre ashram quotidien. L’observation attentive est requise dans les moments de notre vie ordinaire. Ainsi, tout comme notre existence subit les lois des années qui passent en modifiant notre apparence physique autant que notre manière de penser, notre façon d’appliquer les Yamas et Niyamas évoluera dans le temps.
Yamas - Niyamas représentent les deux premiers échelons de l’Ashtanga selon l’enseignement de Patanjali.
Grâce à l’apprentissage de la philosophie indienne, nous trouverons un sens nouveau dans la pratique des asanas et du pranayama qui nous permettent de rester ancrés dans une réalité vivante.
En quittant la notion de progrès, sensés récompenser nos efforts, recevons en toute simplicité le changement qui opère de lui-même, discrètement ; accueillons l’humilité qui ne rabaisse pas celui qui la cultive mais bien au contraire, élève son âme.
Que pouvons-nous attendre des Yamas-Niyamas ?
Puisque tout est énergie, notre environnement dans sa globalité impacte notre santé physique et mentale. Cet environnement s’étend à partir de nos proches, famille, amis, collègues, jusqu’à notre habitation et nos habitudes alimentaires, en passant par nos pensées les plus intimes et même notre manière de nous exprimer. Cet ensemble construit un véritable rayonnement énergétique capable de repousser les énergies malsaines. Nous pouvons l’appeler « notre taux vibratoire ». Ainsi avec un taux élevé, nous attirons les énergies saines et bienfaisantes, mais si notre taux baisse, les charges émotionnelles dévastent notre équilibre et l’ambiance générale attire les soucis divers et même favorise les attaques des agents pathogènes extérieurs ; nous devenons vulnérables.
Pour faire simple, le taux vibratoire nous aide à maintenir notre système immunitaire en bonne santé.
On attire ce que l’on est et non ce que l’on souhaite
Je deviens ce que j’écoute
Je deviens ce que je contemple
Je deviens ce que je lis
Je deviens ce que dis
Alors je choisis en conscience
La source lumineuse est quelque part dans l'univers, placée dans le secret du cœur de chacun.
Le meilleur ami est l’Univers tout entier
Le meilleur livre est le Monde
Le meilleur enseignant est le Temps
Le meilleur guide est le cœur
Quel rapport avec les Yamas-Niyamas ?
Sachant que le taux vibratoire entre en sympathie avec la loi d’attraction, il est aisé de comprendre que tout ce qui nous arrive (travail, amour, chance ou mésaventure) s’aligne tout naturellement sur notre système énergétique.
En vertu de ce principe, il est aisé de placer dans nos existences les éléments favorisant une élévation de notre taux vibratoire. Une fois n’est pas coutume, nous allons dresser un tableau un peu simpliste mais qui aura le mérite de couvrir un large spectre d’actions :
- Les Essentiels
- Les Raffinés
La première étape consiste à placer dans sa vie de tous les jours, des principes faciles à respecter : ce sont Les Essentiels
Sélectionner les amis
Décider de ne plus se plaindre
Limiter drastiquement les médias
Désencombrer le lieu de vie
Manger sainement
Eviter les addictions en tous genres
Identifier ce qui fait du bien
Être aimable avec tout le monde
Pratiquez une activité physique raisonnable
Bien dormir
Rire
Prendre du temps
Les Essentiels pour acquérir la joie de vivre
La deuxième étape demande d’établir une démarche existentielle ; il convient de prendre conscience de notre rôle sur terre et évaluer la qualité de nos rapports avec la partie sacrée de notre vie. Les Yamas – Niyamas font parties des Raffinés :
Cultiver les Yamas-Niyamas
Sélectionner des lectures inspirantes
Écouter des musiques savantes
Se rapprocher de la nature
Pratiquer régulièrement ce qui fait du bien
Pratiquer une expression artistique
Identifier les moments de calme
Prier ou méditer
Réciter des mantras, chanter
Lâcher les vanités
Lâcher les utopies
Croire en la Vie
Les Raffinés pour donner du sens à l’existence
Ces listes ne sont évidemment pas exhaustives, elles vous permettront d’établir les vôtres, celles qui mettront en évidence les solutions accessibles dans l’immédiateté et celles vers lesquelles vous devez tendre…
Pour vous aider à établir le Parcours Santé du Taux Vibratoire, commencez par écrire chaque jour dans votre Cahier de Gratitude, les belles choses qui se réalisent dans votre quotidien. Puis identifier et écrivez les points à améliorer facilement. Attendez d’avoir parfaitement intégrer ces éléments avant d’ajouter autre chose.
Crédits photos
Image générée par I.A.
Détail du tableau intitulé « Allégorie de l’ouïe, du toucher et du goût », (Wikimedia commons)
1618 par Jan Brueghel l’Ancien.
La jeune femme située sur la droite, mange des huîtres avec une petite fourchette en vermeil à trois dents.Portrait de Socrate – Lysippos – Musée du Louvres Paris
Jeune femme séduisante et heureuse dansant en se retournant sur la plage de mer ensoleillée style d'été en robe blanche vacances – Maria Markevitch pour Shutterstock
Femme concentrée priant avec des perles de mala rosaire en bois. Namaste. Statue de Bouddha en gros plan – Kristina KoKhanova pour Shutterstock
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